Meer intimiteit in je relatie

Vermoed je dat er meer mogelijk is in jullie relatie?
Meer avontuur, meer waarheid. Verbinding. Sensualiteit. Echtheid…

Om dit te ervaren, beveel ik je met heel mijn hart de retraites van het Centrum voor Tantra aan.

Vanuit mijn rol als trainer aan dit instituut, spreek ik vaak stellen die niet zomaar een hele week deel kunnen nemen. Anderen gruwelen van het idee om Tantra te beoefenen in zo’n grote groep: die willen (eerst) privéles.

Daarom geef ik, samen met mijn collega’s, ‘Avonden vol Aandacht’.
In drie uur maak je samen met je geliefde kennis met Tantra. Privé.

Samen ontdek je hoe je meer intimiteit toe kunt laten in contact met jezelf en elkaar. Een groot cadeau aan jezelf en jullie relatie.

Liefs, Marije & team

Wat is een Avond vol Aandacht?

In een Avond vol Aandacht maak je samen met je geliefde kennis met de weldaad van Tantra, onder onze ervaren begeleiding.

Deze privé sessie – die je ook overdag kunt boeken – duurt drie uur, en vindt plaats in een rustige, ontspannen setting. Avontuurlijk, maar ook veilig. De beoefeningen die jullie leren, ondersteunen je om meer ontspanning en diepte te ervaren in jullie contact.

Je kleren blijven aan, en wij zullen jullie niet vragen om ter plekke te gaan vrijen. Wel krijg je waardevol gereedschap in handen waarmee je in jullie dagelijks leven meer intimiteit kunnen ervaren: óók tijdens het vrijen.

Na jullie privé sessie krijg je toegang tot een gratis follow up email programma, waarmee we jullie inspireren om thuis te blijven oefenen.

Meer informatie graag!

Direct thuis de weldaad van Tantra ervaren?

Klik hier en mijn gratis partner meditatie ‘Brandstof voor jullie Relatie’ (25 minuten) belandt direct in je inbox. In deze oefening nodig ik jullie uit om intiem zijn met jezelf en met je geliefde.

Je ontvangt daarnaast een of twee keer per maand een update van me over een nieuwe podcast episode of artikel over Tantra. Dit zijn emails waar je echt iets aan hebt, als je meer intimiteit en energie wil ervaren in je dagelijks leven!

Ja, stuur mij deze Tantra oefening toe

Dit is het Avond vol Aandacht team:

Marije, begeleidt privé sessies & vervolggroepen

Jeroen, begeleidt vervolggroepen

Martine, begeleidt privé sessies in Amsterdam

Minie, begeleidt privé sessies in Leeuwarden

Wat deelnemers zeggen:

‘Er is heel veel veranderd na onze Avond vol Aandacht.’

Karin

‘Om maar met een cliché metafoor te komen:

het voelde als een warm bad’

Marco

‘Waar we een beetje gespannen waren,

zorgde Marije ervoor dat we ons heel snel op ons gemak voelden.

En vrij.’

Charlotte

‘Wat we zo knap vinden,

is dat je moeiteloos en schaamteloos schakelt

tussen persoonlijke ervaringen en algemene inzichten uit Tantra.’

Paul

‘Onze communicatie is transparanter.

We durven meer tegen elkaar te zeggen.’

Karin

‘Zoals ik al aangaf, was ik ‘overgehaald’,

maar daar heb ik geen enkele spijt van!’

Guido

‘Een Avond vol Aandacht is een hele fijne

en laagdrempelige manier

om kennis te maken met Tantra.’

Charlotte

‘We vonden het fijn dat je ons regelmatig vroeg of het over kwam wat je ons vertelde.

Je gaf duidelijk aan dat we het altijd mochten zeggen als we iets niet prettig zouden vinden.’

Els

‘Ik voelde me op een gegeven moment samen één:

een diep gevoel.’

Nicoline

‘We hadden geen expliciete verwachtingen.

De ervaring was heel fijn.

Niet alleen de oefeningen,

maar zeker ook jouw begeleiding.’

Marco

‘We voelen ons gesterkt om ‘aan de slag’ te gaan.’

Paul

‘Ik ben heel blij dat ik mezelf deze verdiepende,

verbindende ervaring gegund heb.’

Nicolien

‘De middag met Marije was prachtig

en heeft ons laten zien dat er veel meer lagen te ontdekken zijn

in onze intieme relatie.’

Daniele

‘Heel fijn om deze middag mindful bezig te zijn.

Ik kwam dichter in contact met mijn eigen gevoel
en ervoer meer verbinding met mijn partner.’

Jake

‘Wij hebben het als heel fijn ervaren.

We voelden ons heel goed begeleid.’

Hugo

‘Wij voelden ons weer heel verbonden met elkaar.

In de weken erna bleef die verbondenheid heel erg voelbaar.’

Minke

‘We hadden geen idee waar we aan begonnen, en het was super.

Zo veel zachtheid, compassie en oprechte aandacht.

Onze energie stroomt weer

en het geeft tegelijk enorm veel rust.’

Martin

‘Voor ons was het een eerste kennismaking met Tantra en dat was direct een heel fijne.’

Anna & Harold

‘Voor ons was het vooral een moment van intense intimiteit zonder opsmuk.

Een goede tegenhanger tegen de automatische piloot waar we allemaal zo sterk in zitten.’

Iris & Arnoud

‘Als beginnelingen hebben we een interessante inkijk gekregen

in de wereld van Tantra’

Iris & Arnoud

‘We vonden het een hele fijne avond die thuis leidde tot fijn vrijen

en een spontane inquiry over iets wat speelt op het werk.

We hebben meteen zonder moeite thuis de oefeningen kunnen toepassen.’

Mila

‘Je hebt ons mooi begeleid in onze eerste stap op deze weg:

warm, deskundig en stevig.’

Gabrielle

‘Je gaf ons veel uitleg die verder ging dan alleen het seksuele stuk,

en meer gaat over verbinden in het algemeen.

Dat maakte de avond nog veel waardevoller in mijn ogen.’

Gabrielle

‘Heel bijzonder om samen zo met je lijf en je gevoel bezig te zijn.

Wat een diepgang en informatie levert je dat op.’

Ruben

‘Een fijn welkom zo, in de mooie ruimte met zachte kussens en al dat heerlijks ertussen in.

Je bent professioneel, niet oordelend en brengt jouw informatie vanuit rust over.’

Ilona

‘Mijn partner en ik voelden de ruimte om ècht contact te maken met onszelf en met elkaar.
Open en eerlijk.

Dat creëerde een diepgaande verbondenheid samen.’

Adrianne

‘Ik heb een Avond vol Aandacht ervaren als een groot cadeau

voor mezelf en voor mijn relatie.’

Marion

‘Dit inspireert me om meer te vertragen.

Om meer tijd voor elkaar te maken

en met aandacht aanwezig te zijn.’

Nadia

‘It was, again, totally beautiful.

What a gift to have met you and get to work with you on finding deeper ways for H. and I to love one another.’

Sarah

We hebben het erg fijn gehad vrijdag.

Dank voor de ontspannen sfeer.

Wij komen graag nog een keer langs!

Gerben

‘De avonden waren zeer goed verzorgd en hadden een fijne sfeer.

Het geheel was luchtig en intiem.

Zeker een aanrader’

Ronald & Anniek

‘Marije’s basishouding kenmerkt zich door een liefdevolle,

warme, niet veroordelende houding.

Er was een mooi evenwicht tussen fysieke en verbale communicatie.’

Ronald & Anniek

‘Wat mij verraste en wat ik ook leerzaam vond,

was de nadruk die jij legde op het dicht bij jezelf blijven.

Daar heb ik veel aan.’

Tjeerd

‘Ik ben super positief.

Ik kan dit iedereen aanraden die met nieuwe ogen naar zijn relatie wil kijken.’

Tjeerd

‘Godzijdank was je geen geitenwollensok-type

en heb je ook daardoor echt iets weten te raken bij mijn man.’

Angelique

‘Zo bijzonder om het verschil van binnenkomst en weggaan te ervaren.

Dat echte contact, de liefde en energie die stroomt…

Heerlijk!’

Angelique

Het begon al fijn door de voorbereidende mails die we kregen.

Alleen al hierdoor was er meer aandacht en stilstaan

bij onze wensen in de relatie en voor ons zelf.

Paul & Astrid

Eigenlijk misschien wel een must voor iedere relatie, als je het ons vraagt.

Paul & Astrid

We maken nu veel bewuster een keuze

over wat we gaan doen met de tijd die we samen hebben.

Maria

‘Of course I expected to learn something new,

but this exceeded all my expectations.

It helped me to connect many dots in my life.’

David

‘Lieve Martine,
Wat hebben we een mooie middag bij jou beleefd!

Het bood ons de handvatten voor een diepere verbinding, die we zo hoopten te vinden.
Het was laagdrempelig, ontspannen, veilig en vooral helend.’
Nathan & Dianne

Voor wie?

Jullie zijn welkom als je elkaar al veertig jaar kent. En ook als je elkaar nog maar net twee maanden geleden hebt ontmoet. In beide gevallen kan de beoefening van Tantra het contact met jezelf en je geliefde (m/v, m/m, v/v) verdiepen.

Veel stellen die een Avond vol Aandacht bij ons komen doen, combineren een veeleisende carrière met de zorg voor hun gezin. Om alle ballen in de lucht te houden, blijft er soms weinig ruimte over voor intiem contact.

Hoe kan je in de hectiek van alledag elkaar echt ontmoeten? Op een manier dat jullie intimiteit niet het volgende punt op je to do lijst wordt, maar tijd voor JOU? Tijd voor jullie allebei om te ontspannen en je over te geven aan het moment…

Dat is wat we in een Avond vol Aandacht beoefenen – en daarvoor heb je vooral interesse en nieuwsgierigheid nodig. Geen probleem dus als je geen ervaring hebt met Tantra of ander spiritueel werk. Het programma is zo ontworpen dat goed het te doen is voor mensen zonder ervaring én uitdagend voor mensen met.

Spreekt één van jullie geen Nederlands? We speak English.

Veilig én avontuurlijk

Yep: Tantra heeft nogal een naam, ook vanwege die sterke associatie met seksualiteit. In Tantra oefenen we om vrij te worden. Vrij in het hele leven, dus ook in seksualiteit, dat daar onderdeel van is. Dus ja; je kan Tantra beoefenen via je slaapkamer; een prachtige plek om meer vrijheid te ervaren (vooral ook omdat we zó hard kunnen werken in seks!)

Maar je kan ook Tantra beoefenen zonder ooit seks te hebben. Sterker nog; je zal ontdekken dat de meeste oefeningen die we doen helemaal niet speciaal seksueel zijn. En toch ga je misschien helemaal vanzelf wat meer stroming voelen, meer sensualiteit, meer zin om contact te maken…

Tijdens een Avond vol Aandacht blijven jullie kleren aan, en we zullen jullie ook niet vragen om ter plekke te gaan vrijen. Je kan ook altijd zelf bepalen of je een oefening die we jullie voorstellen wil doen, of niet. Dit helpt je hopelijk ontspannen en je te openen om je gewoon maar over te geven aan dit avontuurlijke experiment….

Vertel me meer over de privé sessies

De AvA Podcast

Via deze link vind je alle platforms waar je de Avond vol Aandacht podcast kunt vinden. Wil je ons helpen met een 5* rating of door je te abonneren?

Het vervolg na een Avond vol Aandacht

Tijdens een Avond vol Aandacht dip je je teen in de eindeloze zee die Tantra heet. Hoe kort ook, veel stellen ervaren het als een bijzondere rijke tijd: die drie uur samen. Regelmatig krijgen we de vraag: ‘We willen meer, hoe gaan we verder?’

Daarom geven Marije en Jeroen een aantal vervolgtrainingen, waarin jullie alsmaar meer ontspanning leren toelaten in jullie intieme contact. Na jullie Avond vol Aandacht zijn jullie welkom in onze relatie training Goud. In een kleine, intieme groep van maximaal 8 stellen gaan jullie verder op jullie avontuurlijke onderzoek in intimiteit en seksualiteit. Van maart tot juli ’23 kan je meedoen aan onze nieuwe intensieve vervolgtraining over seksualiteit: ‘A Meeting of Two Oceans’.

Vertel ons meer over het vervolg
Like ons op Facebook

Like m’n pagina

Nog maar net begonnen, maar wel met veel liefde. Met de Avond vol Aandacht Facebook pagina wil ik alle geliefden inspireren om meer ontspanning toelaten in zichzelf en in hun relatie. Tof als je de pagina liked of volgt!

x Marije

Over de beelden & teksten

Deze website is met veel liefde en aandacht vormgegeven. De studio foto’s zijn gemaakt door Maria Stijger Aramburu.

De schilderijen zijn van mijn (Marije’s) hand. Naast mijn werk als Tantra lerares ben ik kunstenares onder de naam Atelier Aandacht. Ik schrijf ook regelmatig nieuwe artikelen op mijn blog. Ik heb jarenlang gestudeerd en geïnvesteerd in opleidingen en cursussen om zo les te kunnen geven, te schilderen en te schrijven.

Je mag daarom niet zomaar zonder mijn toestemming teksten of afbeeldingen van deze site gebruiken.

Dus wil je één van mijn artikelen of schilderijen gebruiken? Stuur me dan een mailtje via marije {at} avondvolaandacht.nl.
Dankjewel alvast!
Liefs, Marije

Marije bij een pasgeschilderde Ganesha

Avond vol Aandacht is een handelsnaam van Atelier Aandacht

FOTOGRAFIE: De prachtige studiofoto’s zijn gemaakt door Maria Stijger Aramburu.

Geregistreerd bij de KvK onder nummer: 52147975
BTW nummer: NL001416983B10
Telefoon: 06-24620048
Email: marije {at} avondvolaandacht.nl