Hallo mede onderzoekers,
Vermoeden of weten jullie dat er meer mogelijk is in jullie relatie? Dat er een mogelijkheid is om te groeien en te rijpen: aan zowel de lastige als aan de heerlijke dingen die jullie met elkaar beleven? Dat er meer avontuur voor voor jullie is weggelegd. Meer waarheid. Verbinding. Echtheid.
In de 11 jaar dat ik Tantra beoefen samen met mijn geliefde Jeroen, heeft het ons veel van dit alles gebracht. Niet alleen binnen onze relatie; ook in de relatie met onze zoon, vrienden, collega’s, familie en de wereld om ons heen.
Waar te beginnen? Ik kan je de retraites van het Centrum voor Tantra van harte aanbevelen. In één week leer je er meer over intimiteit, jouw waarheid en vitale energie dan je ooit voor mogelijk had gehouden. Dit zeg ik niet omdat ik er trainer ben: het is echt ook mijn eigen (overdonderende) ervaring als deelnemer aan onze groepen.
Tantra is gebaat bij tijd, veel tijd. Daarom duren die introductie retraites ook een hele week. Helaas spreek ik regelmatig stellen met kleine kinderen die graag zouden beginnen aan Tantra, maar niet zomaar een week weg kunnen. Van andere stellen hoor ik dat ze graag eerst samen kennis willen maken met Tantra, niet direct in een groep.
Daarom ben ik begonnen met het geven van ‘Avonden vol Aandacht’; privé kennismakingen met Tantra voor stellen. Want, zo hoor ik terug: ook in een paar uur is er heel veel te ervaren en te leren. Zeker als je in die tijd de volledige aandacht krijgt, van jezelf, van elkaar en van mij.
Hieronder lees je alles over een Avond vol Aandacht. Jullie zijn van harte welkom.
Liefs, Marije
Wat is een Avond vol Aandacht?
In een Avond vol Aandacht begeleid ik jou en je partner in een twee-en-een-half uur durend intensief en avontuurlijk programma, waarin jullie kennismaken met Tantra.
Natuurlijk zal ik wat vertellen over het spirituele pad van Tantra en mag je me er al je vragen over stellen. Maar vooral gaan jullie veel zelf beoefenen, want in Tantra staat je eigen ervaring centraal. De oefeningen die ik aanbied hebben de potentie om je te helpen om intiemer te worden met jezelf en met je geliefde. Ze ondersteunen je om meer ontspanning, waarheid en diepte te ervaren in jullie contact.
Je kan de oefeningen thuis herhalen en onderdeel laten worden van jullie dagelijks leven.
Op een Avond vol Aandacht (wat ook een ochtend of een middag kan zijn) zullen we onder andere mediteren, een eeuwenoude Tantrische techniek beoefenen en iets van lichaamswerk doen. Alles vind plaats in een rustige, veilige setting, waarin je alsmaar zelf de regie houdt.
Aan het einde van het programma is er ruimte voor al je vragen over Tantra. Lees hieronder verder over de praktische aspecten van een Avond vol Aandacht.
Een afspraak maken?
Check eerst nog even alle praktische zaken rondom een Avond vol Aandacht hieronder.
Als je daarna vragen hebt of je vind het gewoon fijn om me even te spreken, dan kan je me bereiken via 06-24620048.
Als je direct een avond wil inplannen, mail me dan de momenten van jullie voorkeur via marije@avondvolaandacht.nl. Ik ben voor deze sessies beschikbaar op dinsdag- en woensdagavonden en soms ook doordeweeks overdag (ochtend of middag).
Ik zie er naar uit om jullie te ontmoeten.
Praktische vragen
Wat kost een Avond vol Aandacht?
- De prijs voor deze intensieve workshop van 2,5 uur is €257,- Hierbij zit inbegrepen: thee, allerlei lekkers en de huur van de fijne ruimte.
- Lees hier de algemene- & annuleringsvoorwaarden van Avond vol Aandacht
Hoe plannen we een Avond vol Aandacht?
- Ik ben beschikbaar voor deze sessies op dinsdagavonden, woensdagavonden of op een doordeweekse ochtend of middag. Mail me jullie mogelijkheden op info@avondvolaandacht.nl of bel me op 06-24620048 – ook als je meer informatie wilt of het gewoon fijn vind om me eerst even te spreken.
- In principe vindt de sessie plaats op het Centrum voor Tantra, Asterweg 20G in Amsterdam Noord. ’s Avonds kan je gratis parkeren op ons bewaakte terrein. Soms is onze ruimte niet beschikbaar en dan kunnen we eventueel uitwijken naar een andere fijne plek, bijvoorbeeld de Open Ruimte in Almere.
Hoe bereid ik me voor?
- De belangrijkste voorbereiding is ervoor te zorgen dat je tijdens de sessie losse kleding aan hebt (liefst in laagjes) waarin je makkelijk beweegt. En dat je zo ‘fris’ mogelijk bent, bijvoorbeeld door geen alcohol te drinken als je samen uit eten gaat voorafgaand aan onze afspraak:-)
- Eigenlijk kan je je verder niet echt voorbereiden op beginnen met Tantra. Als het je ontspant om er wat meer over te weten, dan vind je het misschien leuk om wat te neuzen tussen de artikelen en video’s uit de online bibliotheek van het Centrum voor Tantra.
- Je hoeft elkaar niet al jaren te kennen om een Avond vol Aandacht te komen doen: misschien wil je deze nieuwe relatie juist graag beginnen op een andere manier dan je voorgaande relaties. Als je al lang bij elkaar bent, dan is dit een mooie gelegenheid om elkaar weer op een nieuwe, frisse manier te ontmoeten.
Ik heb wel/geen ervaring met Tantra, maakt dat uit?
- Voor een Avond vol Aandacht hoef je geen ervaring te hebben met welk spiritueel pad dan ook. Het is vooral van belang dat jullie allebei interesse hebben in je eigen innerlijke belevingswereld én die van je partner.
- Als (een van) jullie al wel ervaring hebben met Tantra dan kan je een Avond vol Aandacht ook gebruiken om een Tantrische techniek verder te verdiepen, of om te oefenen met aandachtsvolle aanraking. Je kan je laten verrassen of ik pas het programma aan op jullie vraag.
Wat is een Avond vol Aandacht (niet)?
- Jullie gaan vooral veel zelf beoefenen. Sommige oefeningen die ik je aanbied zijn klassieke Tantrische beoefeningen; soms duizenden jaren oud. Net als in de retraites van het Centrum voor Tantra gebruik ik ook hedendaagse oefeningen of oefeningen uit andere stromingen die ondersteunend zijn aan de teachings van Tantra.
- Tijdens een Avond vol Aandacht doen jullie alle oefeningen samen of alleen. We zullen geen oefeningen met z’n drieën doen.
Hoe gaan we verder met Tantra?
- Uiteraard is er als jullie dat willen een vervolg op deze eerste Avond vol Aandacht. In een tweede ontmoeting gaan we dieper in op een aandachtsvolle aanraking, en in een derde Avond vol Aandacht houden we ons bezig met intimiteit en communicatie. Daarna liggen de onderwerpen open en maak ik een programma naar aanleiding van jullie vraag.
- Als jullie (ook) enthousiasme voelen om Tantra te beoefenen in een groep, dan zouden jullie ook eens naar een Taste of Tantra kunnen komen; een open zondagmiddag op ons Centrum. Als je een week van je tijd vrij kan maken voor één van onze introductiegroepen, dan kan ik je dat van harte aanraden.