Thuis kennismaken met Tantra oefeningen

Spannend, Tantra! Tantra heeft nogal een naam. Zelfs toen ik nog nooit echt iets over Tantra had gelezen of gehoord, was mijn eerste associatie onmiddellijk: SEKS. En dat klopt - gedeeltelijk - ook. Tantra gaat [...]

Vrij zijn in Vrijen

Wat een prachtig woord is ‘vrijen’ toch. Vergelijk het maar eens met het Engelse to make love, letterlijk vertaald: liefde maken. Alsof je er iets voor zou moeten doen om liefde te laten stromen. Vrijen gaat [...]

Het verschil tussen Romantiek en Intimiteit

Wat klinkt het allemaal mooi: '... en ze leefden nog lang en gelukkig' 'Zij gelooft in mij' 'I can't live in this without you' 'You're the only one' 'Het wordt niets zonder jou, Annabel!' ... [...]

Wanneer is Tantra iets voor mij?

Iedereen heeft een eigen, unieke reden om met Tantra te beginnen. In dit artikel onthul ik je mijn redenen om aan Tantra te beginnen. En ik zal je er ook eerlijk bij vertellen in welke [...]

Mannen, Tantra en persoonlijke ontwikkeling

Ik krijg tijdens een Avond vol Aandacht allemaal stellen voor mijn neus; de meesten heteroseksueel. En ik ben een vrouw. Soms heb ik het idee dat ik niet alles begrijp van wat er omgaat in [...]

Hoe je meer intimiteit ervaart

Sinds 2007 bewandel ik het pad van Tantra: een kronkelig pad dat me voert langs steile afgronden, enorme open ruimtes en vreugdevolle hoogtes. Maar jongens: ik lééf. Dat was in het tijdperk [...]

Is Tantra therapeutisch?

In de retraites bij het Centrum voor Tantra (waar ik sinds 2007 studeer en sinds 2015 trainer ben) heb ik heel wat miraculeuze dingen zien gebeuren met deelnemers aan onze retraites. Soms lijkt het net [...]

Waarom voelen zo belangrijk is in Tantra

Tantra zegt: iedere ervaring - of ze nou vreugde, woede, liefde, verdriet of angst in je oproept - kan een toegang zijn tot je ware natuur. Tot je essentie, of dat wat we 'het goddelijke' [...]

Hoe ik een Tantrische moeder werd

De meeste mensen beginnen aan een spiritueel pad op het moment dat ze voelen dat ze vastlopen in hun leven. Gelukkig liep ik al vrij vroeg in mijn leven vast:-) Lees deze blogpost maar es [...]

Hoe je van je slaapkamer een tempel maakt

Ik zie 'intiem zijn' gelijk aan 'dichtbij zijn'. Dichtbij jezelf en, als gevolg daarvan, dichtbij je geliefde. Als er nou één ruimte is in je huis waar je dichtbij je geliefde bent, dan is het [...]

Wat we niet weten over seks

Tijdens mijn Avonden vol Aandacht spreek ik veel met stellen over hoe ze intimiteit en seksualiteit in hun relatie ervaren. Wat een heerlijk onderwerp is dat toch om het met elkaar over te hebben. En [...]

Hoe je de Tantrische God(in) in jou wakker maakt

Ik weet nog goed hoe ik tijdens mijn eerste Tantra introductieweek argwaan voelde naar de altaren die mijn leraren maakten. Ze werden bevolkt door juicy goden en godinnen, kaarsen die altijd brandden, en uitbundige bloemen. [...]

Iets wat (voor ons) werkt in tijden van onenigheid

Een hele tijd lang boekten mijn lief en ik iedere maand een sessie bij een goede lichaamsgerichte therapeut. Ik weet dat niet veel mensen van de daken zouden schreeuwen dat ze naar een therapeut gaan... [...]

De nieuwswaarde van je gevoel

De essentie van Tantra is: ‘Ja zeggen tegen alles wat je ervaart.’ Dat is heel makkelijk gezegd, maar nog helemaal niet zo makkelijk gedaan. Want wat erváár je eigenlijk op dit moment?! In een Avond [...]

Lezen over Tantra? Dit zijn mijn favoriete boeken

Het directe contact tussen leraar en leerling wordt van oudsher als onmisbaar onderdeel gezien van de beoefening van Tantra. Je ervaring in een oefening verdiept zich veel makkelijker onder goede begeleiding. Teachings raken je dieper [...]

Een Avond vol Aandacht in tijden van corona

Wat is er mooier dan deze tijd, waarin we zo worden teruggeworpen op de relatie met onze geliefde, aan te grijpen om die relatie verder te verrijken? De beoefening van Tantra valt onder het belijden [...]