Wat Tantra ons kan leren over onze Verlangens

Verlangens zijn een heel groot onderwerp in Tantra. Dat is omdat ze het startpunt zijn van alles. Alles begint met een verlangen. Ieder mens is geboren vanuit verlangen. Misschien uit het verlangen naar verbinding, [...]

Hoe Tantra mijn leven veranderde

Opgroeien in een zwartekousendorp als creatief, gevoelig, muzikaal meisje... niet ideaal. Wat een intense hoeveelheid beelden kreeg ik over me heen: over hoe je OK bent, hoe je erbij hoort, en vooral: hoe niet. Als [...]

Waarom verdwijnt de passie?

Over Marije In 2007 was ik drie jaar samen met mijn geliefde Jeroen, toen we een introductieweek deden bij het Centrum voor Tantra. Nu ben ik als trainer verbonden aan dit prachtige instituut. Ik [...]

Over het verschil tussen Aanpassen en Afstemmen

Kijk: dit ben ik met Martine; mijn goede vriendin en collega. Zij geeft sinds een jaar prachtige privé sessies voor Avond vol Aandacht, waar we juichende recensies over ontvangen. Nog veel langer geven [...]

Waarom we in Tantra zo veel dansen

Bijna alle bewegingen die we als volwassenen maken, hebben een functie: Onze arm beweegt omdat we een vork vasthouden die eten naar onze mond brengt. We sporten omdat we er gezond door blijven. We lopen [...]

Tantra en de opvoeding van je kinderen

Kleine kinderen ervaren een groot verlangen om alles in het leven te proeven. Ze reiken uit, maken contact, zijn intens nieuwsgierig. Kinderen voelen hun blijdschap en enthousiasme voluit, en dat geldt ook voor hun boosheid [...]

Over de verschillen tussen mannen en vrouwen

Diep van binnen verschillen mannen en vrouwen niet of nauwelijks van elkaar; we hebben hetzelfde verlangen naar verbinding, dezelfde angsten, en in potentie zelfs toegang tot precies dezelfde kwaliteiten. Als je heel diep doordringt in [...]

Wat is er nodig om je relatie te laten bloeien?

Aan een knapperend haardvuurtje in een honderden jaren oude boerderij in Normandië, nam ik samen met Jeroen Biegstraaten de negende aflevering van de Avond vol Aandacht podcast op. Dit is de eerste aflevering waarin ik iemand [...]

Wanneer is Tantra iets voor jou?

Iedereen heeft een eigen, unieke reden om met Tantra te beginnen. In dit artikel onthul ik je mijn redenen om aan Tantra te beginnen. En ik zal je er ook eerlijk bij vertellen in welke [...]

Dansen voor je leven (inclusief Playlist!)

Net als in alle andere spirituele stromingen houden we ons in Tantra bezig met het vergroten van ons bewustzijn. In Tantra beoefenen we daarnaast ook om onze energie vrijer te laten stromen. We doen allerlei [...]

Waarom gaat mijn partner vreemd?

Oh yes: ik ben een podcast begonnen! Het afgelopen jaar ben ik erg van dit medium gaan houden. Ik vind het heerlijk om me tijdens mijn vele fietstochtjes door Amsterdam te laten inspireren via mijn [...]

Hoe je meer intimiteit ervaart

Sinds 2007 bewandel ik het pad van Tantra: een kronkelig pad dat me voert langs steile afgronden, enorme open ruimtes en vreugdevolle hoogtes. Maar jongens: ik lééf. Dat was in het tijdperk [...]

Hoe ik Tantra lerares werd…

'Tjee... hoe ben jij op dit pad terecht gekomen?' is een vraag die ik vaak gesteld krijg. En het was me ook nogal een wonderlijke weg die ik afliep. Na de kunstacademie vertrok naar de [...]

Hoe meer tranen, hoe meer vreugd

Over Marije Oostindie In 2007 was ik drie jaar samen met mijn geliefde Jeroen, toen we een introductieweek deden bij het Centrum voor Tantra. Die overdonderende ervaring verrijkte alle aspecten van mijn leven. Inmiddels ben [...]

Mannen, Tantra en persoonlijke ontwikkeling

Ik krijg tijdens een Avond vol Aandacht allemaal stellen voor mijn neus; de meesten heteroseksueel. En ik ben een vrouw. Soms heb ik het idee dat ik niet alles begrijp van wat er omgaat in [...]

Ontspannen in je zwangerschap

Yes; de laatste episode van mijn driedelige miniserie over 'Tantra en de Opvoeding van je Kinderen' van de Avond vol Aandacht Podcast staat online. Deze aflevering is bedoeld voor iedereen die zwanger is of (misschien [...]

Vrij zijn in Vrijen

Wat een prachtig woord is ‘vrijen’ toch. Vergelijk het maar eens met het Engelse to make love, letterlijk vertaald: liefde maken. Alsof je er iets voor zou moeten doen om liefde te laten stromen. Vrijen gaat [...]

Eerst Therapie, dan Tantra?

Tantra is een prachtig, spiritueel pad waarin je grote groei kunt doormaken. Maar daarvoor is het wel belangrijk dat je voldoende veiligheid ervaart. Veiligheid in je omgeving in de eerste plaats: doe onderzoek en beoefen [...]

Het verschil tussen Romantiek en Intimiteit

Wat klinkt het allemaal mooi: '... en ze leefden nog lang en gelukkig' 'Zij gelooft in mij' 'I can't live in this without you' 'You're the only one' 'Het wordt niets zonder jou, Annabel!' ... [...]

Is Tantra therapeutisch?

In de retraites bij het Centrum voor Tantra (waar ik sinds 2015 trainer ben) heb ik heel wat miraculeuze dingen zien gebeuren. Soms lijkt het net alsof er een heel nieuw iemand in de zaal [...]

Waarom voelen zo belangrijk is in Tantra

Tantra zegt: iedere ervaring - of ze nou vreugde, woede, liefde, verdriet of angst in je oproept - kan een toegang zijn tot je ware natuur. Tot je essentie, of dat wat we 'het goddelijke' [...]

Hoe Tantra mijn moederschap verrijkt

De meeste mensen beginnen aan een spiritueel pad op het moment dat ze voelen dat ze vastlopen in hun leven. Gelukkig liep ik al vrij vroeg in mijn leven vast (ik schreef er deze blogpost [...]

Hoe je van je slaapkamer een tempel maakt

Ik zie 'intiem zijn' gelijk aan 'dichtbij zijn'. Dichtbij jezelf en, als gevolg daarvan, dichtbij je geliefde. Als er nou één ruimte is in je huis waar je dichtbij je geliefde bent, dan is het [...]

Wat we niet weten over seks

Tijdens mijn Avonden vol Aandacht spreek ik veel met stellen over hoe ze intimiteit en seksualiteit in hun relatie ervaren. Wat een heerlijk onderwerp is dat toch om het met elkaar over te hebben. En [...]

Hoe je de Tantrische God(in) in jou wakker maakt

Ik weet nog goed hoe ik tijdens mijn eerste Tantra introductieweek argwaan voelde naar de altaren die mijn leraren maakten. Ze werden bevolkt door juicy goden en godinnen, kaarsen die altijd brandden, en uitbundige bloemen. [...]

Een dagelijks ritueel voor een frisse relatie

Een tijd lang boekten Jeroen en ik iedere maand een sessie bij een goede lichaamsgerichte therapeut. Het was heel fijn om zo goed voor onszelf en de gezondheid van onze relatie te zorgen. Eén van [...]

Verzetten of meebewegen?

Over Marije Oostindie In 2007 was ik drie jaar samen met mijn geliefde Jeroen, toen we een introductieweek deden bij het Centrum voor Tantra. Die overdonderende ervaring verrijkte alle aspecten van mijn leven. Inmiddels ben [...]

De nieuwswaarde van je gevoel

De essentie van Tantra is: ‘Ja zeggen tegen alles wat je ervaart.’ Dat is heel makkelijk gezegd, maar nog helemaal niet zo makkelijk gedaan. Want wat erváár je eigenlijk op dit moment?! In een Avond [...]

Mijn 5 favoriete boeken over Tantra

Het directe contact tussen leraar en leerling wordt van oudsher als onmisbaar gezien, in de beoefening van Tantra. Je ervaring in een oefening verdiept zich veel makkelijker onder goede begeleiding. De teachings raken je [...]

Een Avond vol Aandacht in tijden van corona

Wat is er mooier dan deze tijd - waarin we zo worden teruggeworpen op de relatie met onze geliefde - aan te grijpen om die relatie verder te verrijken? De beoefening van Tantra valt onder [...]